Vai viajar de Bike? 2

A viajem será em grupo? Algumas implicações então.

Arrume suas coisas de véspera: faça o check list! Isso ajuda mesmo!

Sua bike também deve estar pronta na véspera: deve estar revisada, pneus calibrados, freios ajustados, lubrificada... Não esquece a câmara sobressalente, ferramentas, remendos de urgência...

Seja pontual. Seu atraso causará o atraso de todos os seus companheiros que tiveram a responsabilidade e o respeito de chegar no horário. Mas, somente mas, se for se atrasar, avise.

Tudo pronto, é só curtir a viagem....

Em viagens mais longas, e por  regiões ainda não conhecidas, é necessário maior atenção à hidratação: é aconselhável duas caramanholas, uma com água, outra com isotônico (para repor os sais que se perde). Seja autossuficiente: seus companheiros darão a água deles se precisar, mas isso não é muito justo. Cuidado, também, com a alimentação: nem sempre haverá uma lancheria ou restaurante por perto. Leve alimentos para os intervalos das refeições ou para emergência.  Os géis energéticos não substituem os alimentos e não fazem milagres... E não esquece:bebe antes de ter sede; come antes de ter fome...

Cuidado com o peso da bagagem: leve o necessário para os dias de viagem (olha o check list!). E leve somente aquilo que tu podes carregar. Ninguém tem que carregar teu peso.Li em algum lugar que o peso da bagagem não pode superar 20% do peso do conjunto ciclista-bike. Depois de cem quilômetros, qualquer quilo a mais faz diferença... Prefira sempre bagageiro às mochilas. 

Existe muita literatura a respeito de viagens de bike... 

Bom pedal.

Vai viajar de bike? - 1

  

O período de férias é uma ótima oportunidade para aqueles que apreciam bicicleta ousar um pouco mais e se propor a pedaladas mais logas, conhecendo novos lugares e, em consequência, ponto à prova um pouco da preparação física e, por que não psicológica...

Alguns cuidados, no entanto, se fazem necessários.

Primeiro, claro, a preparação física do ciclista, pois é exigido um mínimo de condicionamento para que o passeio não se tornou um fardo, afinal, como se sabe, o cansaço é obrigatório, mas o sofrimento é opcional...

Outro fator a ser considerado é o equipamento básico: uma bicicleta minimamente apta para viagens mais longas, afinal, é ela que nos transportará em nossa aventura. Não se pode esquecer, também, dos equipamentos básicos de segurança: capacete, luvas, óculos e roupas confortáveis, de preferência as apropriadas para pedalar.

Planejamento é uma palavra chave. Onde ir, onde se alimentar, onde pernoitar, estado geral de rodovias e estradas, o trânsito, os riscos, as possibilidades...

Um check list é fundamental: o que levar, onde carregar (bagageiro? mochila?), como acondicionar, o que é necessário, o que é supérfluo, alimentação de emergência, hidratação, etc.
Esses são os primeiros passos...

Piada de ocasião...

         Amigo meu, professor estadual também, foi ao médico, pois andava sentido algumas dores e uns sintomas muito inconvenientes (coisa muito normal entre os funcionários públicos atualmente...). Após uma série de exames ouviu o seguinte diagnóstico: amigo, seu estado não é nada bom; está complicada a coisa e inspira muitos cuidados. Ao que ele disse: tudo bem doutor, sei que meu estado não está nada bem. Mas vamos deixar de falar do Rio Grande do Sul e tratar da minha saúde? Kkkkkkkk